धूम्रपान सोडणे ही तुम्ही स्वतःला देऊ शकणारी सर्वोत्तम भेट आहे. 28 दिवसांसाठी ॲप वापरा, तुमच्या चांगल्यासाठी यशस्वीरित्या सोडण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी. धुम्रपान-मुक्त किंवा वाफे-मुक्त बनणे आव्हानात्मक आहे. NICORETTE® Stop Smoke & Vape मोबाईल फोन आणि Wear OS स्मार्टवॉच ॲप्स तुमच्या सोडण्याच्या प्रवासात तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे आहेत.
NICORETTE® का निवडा:
प्रत्येक प्रवास अद्वितीय आहे. आम्हाला माहित आहे की तुम्हाला तुमची साप्ताहिक उद्दिष्टे पुन्हा सुरू करावी लागतील. आम्हाला माहित आहे की काही लोकांना सर्व सिगारेट पूर्णपणे कापून टाकायच्या आहेत, तर इतरांना हळूहळू कमी करायचे आहे. NICORETTE® ॲपसह, धुम्रपान किंवा वाफ-मुक्त वैयक्तिक आणि तुमच्यासाठी प्रभावी होण्यासाठी तुमचा स्वतःचा मार्ग बनवा.
वैशिष्ट्ये:
तुमचा क्विट जर्नी व्हिज्युअलाइज करा: कॅलेंडर व्ह्यूमधून, तुम्ही कधी सुरू केले ते पहा. तुम्ही सोडण्याचे वचन कधी देता ते पहा. तुम्ही धुम्रपान/वापमुक्त गेलेले दिवस पहा. तुमचे सोडलेले लक्ष्य पूर्ण करण्यात तुम्ही यशस्वी झालेल्या आठवड्यांनुसार तुमच्या प्रगतीची कल्पना करा.
आज तुम्ही निकोटीन उत्पादनांवर खर्च करत असलेले पैसे कमी करून तुम्ही किती आर्थिक बचत करू शकता याचा मागोवा घ्या. बचत लक्ष्य सेट करा. स्वतःला बक्षीस द्या!
वैयक्तिक उद्दिष्टे सेट करा: तुमच्या गरजेनुसार 7-दिवस सोडण्याचे ध्येय सेट करा. 4 x 7-दिवस सोडण्याची उद्दिष्टे सेट करा जेणेकरुन सोडण्याच्या तुमच्या शक्यता सुधारा.
दैनंदिन टिपा: धूम्रपान किंवा वाफ पिणे थांबविण्यात मदत करण्यासाठी दररोज उपयुक्त टिपा प्राप्त करा.
वापराचा मागोवा घ्या: NFC-कनेक्टेड* NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ Mouthspray सह तुमच्या निकोटीन वापराचे परीक्षण करा. ॲप उघडल्याशिवाय तुमच्या वापराचा मागोवा घ्या.
Wear OS इंटिग्रेशन: तुमच्या Wear OS डिव्हाइसवर तुमचा तंबाखू आणि निकोटीन वापराचा मागोवा घेण्यासाठी वॉचफेस गुंतागुंत आणि NICORETTE® टाइल जोडा. तुमच्या इतर आरोग्य KPIs (हृदय गती, पावले उचलणे, झोप, तणाव निरीक्षण, सक्रिय मिनिटे...) सोबत मागोवा घ्या.
प्रगतीचे निरीक्षण करा: तुमच्या धुम्रपान-मुक्त किंवा वाफे-मुक्त दिवसांचा मागोवा ठेवा.
तुमचा वैयक्तिकृत सोडण्याचा प्रवास:
NICORETTE® ॲप तुमचा सोडण्याच्या प्रवासाला तुमच्या स्वत:च्या गतीने प्रेरक उद्दिष्टांसह व्यवस्थापित करण्यायोग्य स्तरांमध्ये खंडित करते. सोडण्याच्या तुमच्या स्वतःच्या तयारीच्या आधारावर कोणत्याही स्तरावर प्रारंभ करा.
कार्यक्रम स्तर:
L1: सोडण्याची तयारी करा - तुम्ही एका आठवड्यात किती धुम्रपान करता/वापता याचा मागोवा घ्या
L2: सोडण्यासाठी कमी करा - हळूहळू कमी करा
L3: धुम्रपान-मुक्त/वाप-मुक्त रहा
L4: तुमचा NRT उत्पादनांचा वापर कमी करा आणि थांबवा. तुमची लालसा कमी झाल्यावर, तुमचा निकोटीन वापर कमी करा आणि शेवटी NICORETTE® वापरणे पूर्णपणे बंद करा.
आरोग्य फायदे:
धूम्रपान न करता दररोज एक विजय आहे. तुम्हाला सोडण्यासाठी धडपड होत असल्यास, "तुमची सिगारेट/वाफे कमी करा" विभागापासून सुरुवात करा आणि तुमच्या गतीने पुढे जा. ज्यांनी वाफ करून धुम्रपान सोडले आहे त्यांच्यासाठी, पुन्हा पडण्याचा धोका कमी करण्यासाठी स्तरांचे अनुसरण करा. अधिक सल्ल्यासाठी तुमच्या फार्मासिस्ट, डॉक्टर किंवा स्थानिक स्मोकिंग स्टॉप सेवेचा सल्ला घ्या.
स्प्रे, टॅप, ट्रॅक:
NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ Mouthspray हे पहिले कनेक्टेड स्टॉप स्मोकिंग किंवा वाफिंग उत्पादन आहे. माउथस्प्रेवरील NFC टॅग तुम्हाला प्रत्येक स्प्रेचा मागोवा घेण्यासाठी, तुमच्या निकोटीनच्या वापरावर लक्ष ठेवण्याची परवानगी देतो.
प्रारंभ करा:
डाउनलोड करा: NICORETTE® Stop Smoke & Vape ॲप इंस्टॉल करा आणि सेटअप पूर्ण करा.
ट्रॅक: QuickMist च्या प्रत्येक स्प्रेची नोंदणी करण्यासाठी NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ माउथस्प्रे तुमच्या फोनच्या मागील बाजूस धरा.
Wear OS ॲप: Wear OS ॲप इंस्टॉल करा, डेटा शेअर करा, NICORETTE® टाइल जोडा आणि तुमच्या घड्याळाचा चेहरा सहज देखरेखीसाठी सानुकूलित करा.
महत्वाची माहिती:
NICORETTE® QuickMist SmartTrack™ Mouthspray हे निकोटीन असलेले स्मोकिंग आणि स्टॉप वाफिंग मदत आहे. इच्छाशक्ती लागते. नेहमी लेबल वाचा. तपशीलांसाठी पॅक पहा. UK-NI-2300032.
*निअर फील्ड कम्युनिकेशन (NFC) तंत्रज्ञानाद्वारे कनेक्टिव्हिटी.
NICORETTE® Stop Smoke & Vape मोबाईल फोन आणि WearOS स्मार्टवॉच ॲप्स आताच डाउनलोड करा आणि निरोगी, धुम्रपान-मुक्त आणि वाफे-मुक्त जीवनाकडे पहिले पाऊल टाका. उज्वल उद्यासाठी आजच सोडा. ताबा घ्या.